Cursussen sportklimmen

Regio Oost organiseert cursussen voor de beginnende en wat meer gevorderde sportklimmer. Hierbij wordt de landelijke NKBV-lijn voor sportklimmen gevolgd. Klimhallen en klimcentra geven vaak 'indoor' klimcursussen. Regio Oost richt zijn cursussen op 'outdoor', dus klimmen op rotsmassieven. Algemene voorwaarden voor deelname:

• lid van de NKBV;
• verzekerd via de NKBV voor de risico's die aan deze activiteiten zijn verbonden;
• leeftijd vanaf 16 jaar.

Klimvaardigheidsbewijzen

De cursussen leiden op tot het behalen van de klimvaardigheidsbewijzen (KVB) 'Indoor Toprope' en 'Outdoor Voorklimmen' (single pitch, multi pitch en trad). Bij een gunstige beoordeling van de getoonde kennis en vaardigheden tijdens de cursus vraagt de instructeur het betreffende KVB aan. De kosten van het KVB (€ 7,50) zijn bij het cursusgeld inbegrepen.

Basiscursus rotsklimmen

Deze cursus is bedoeld voor diegene die zich de grondbeginselen van het klimmen, het (na)zekeren en abseilen eigen willen maken. Naast theorie wordt er geklommen op een klimmuur en in de vrije natuur op de rotsen van Duitsland.

Durf je al wat meer, dan kun je in deze cursus ook jouw eerste route voorklimmen. Klimmers die jaren geleden een cursus gevolgd hebben en door omstandigheden deze kennis niet hebben bijgehouden, kunnen zich ook voor deze cursus aanmelden.

Naast theorie-/oefenavonden wordt er vier dagen geklommen in de vrije natuur op de rotsen van Duitsland. Slaag je op de laatste dag van de cursus voor de toets, dan krijg je het klimvaardigheidsbewijs Indoor Toprope. Bekijk de video van de Basiscursus

Ga voor meer informatie, het minimum/maximum aantal deelnemers en de kosten naar de agenda.

Cursus outdoor voorklimmen (OV) - single pitch

Wil je mee met onze klimweekenden, of zelfstandig op pad kunnen in de Belgische klimgebieden of op jouw vakantiebestemming? Dan biedt de cursus OV single pitch jou de mogelijkheid om veilig te leren klimmen in ingerichte sportklimgebieden met routes van één touwlengte. Je leert zelfstandig in rots voorklimmen en ombouwen naar toprope of laten zakken.

Eerst gaan we een dag uitgebreid de techniek oefenen op een klimmuur in Nederland, de volgende dag zullen wij deze in de praktijk gaan brengen op een rotswand in Duitsland, gevolgd door een weekend op een rotsmassief in België. Slaag je op de laatste dag van de cursus voor de toets, dan krijg je het klimvaardigheidsbewijs OV - single pitch.

Om deel te kunnen nemen aan deze cursus zou je aan een van de volgende eisen moeten voldoen, heb je eerder een basiscursus rotsklimmen gevolgd, ben je in bezit van een klimvaardigheidsbewijs 'Indoor Voorklimmen' of aantoonbare gelijkwaardige ervaring.

Ga voor meer informatie, het minimum/maximum aantal deelnemers en de kosten naar de agenda.

Cursus outdoor voorklimmen (OV) Trad (traditioneel) klimmen: module 2 gevorderd, standplaatsen en trad klimtechniek

Breng je klimmogelijkheden naar een volgend niveau. Het bouwen van een veilige traditionele (tussen) standplaats is een complexe techniek. Ben je dit meester dan houdt niks je meer tegen om elke rotswand te bedwingen die je wil. Tijdens deze cursus wordt er veel aandacht gegeven aan de materialen en technieken voor het bouwen van (tussen)standplaatsen. Maar ook is er aandacht voor klimtechnieken zoals spleetklimmen met vuist/hand verklemming. Tijdens het weekend wordt er actief gewisseld tussen korte stukken theorie en veel praktijk.

We klimmen in de rots massieven van Duitsland. Voorwaarden om deel te nemen:

Soepel een 5A onsight kunnen voorklimmen

Minimaal KVB Outdoor voorklimmen Multi Pitch

Deelname aan NKBV Oost Single Pitch Trad (Module 1)

Heb je elders ruime kennis en ervaring opgedaan met het plaatsen van nuts en friends en wil je aan deze cursus deelnemen neem dan contact op met de coördinator.

Ga voor meer informatie, het minimum/maximum aantal deelnemers en de kosten naar de agenda. Klimvaardigheidsbewijs Outdoor voorklimmen- aantekening trad.

Wil je een KVB Outdoor voorklimmen – aantekening trad behalen dan dien je in bezit te zijn van het KVB-Outdoor voorklimmen Multi Pitch, je dient deelgenomen te hebben aan de NKBV Regio Oost Traditioneel klimmen module 1 en 2 en beide succesvol afgesloten te hebben.

De cursus bestaat uit 1 weekend: - Praktijk datum In de Harz in Duitsland. Ga voor meer informatie, het minimum/maximum aantal deelnemers en de kosten naar de agenda.

De workshop basis touwtechniek is bedoeld voor iedereen die de eerste basiskennis over en vaardigheid met knopen wil leren of weer wil opfrissen. Naast de mastworpen, prusik- en achtknopen kunnen desgewenst ook andere knopen worden uitgelegd. Niet alleen de knopen zelf komen uitgebreid aan de orde, maar ook de situaties waarin ze toepasbaar zijn. Deelnemers aan de workshop bergreddingstechniek wordt aangeraden vooraf deze workshop te volgen.

De workshop basis alpiene touwtechniek als voorbereiding op een bergsportcursus of alpiene tochten. Kennis van touwtechnieken en knopen is cruciaal bij alpinisme en klimmen. Voor de beginnend alpinist is deze workshop de ideale manier om de basis onder de knie te krijgen. We oefenen de belangrijkste touw- en reddingstechnieken, waaronder het prusikken, de seilrolle en de Münchhausentecniek. De workshop is bedoeld als voorbereiding op een C1- of C2-bergsportcursus of voor meer ervaren alpinisten die net voor de zomer de touwtechnieken weer willen opfrissen.

Workshop bergreddingstechniek

De workshop bergreddingstechniek is gericht op het aanleren of het opnieuw oefenen van reddingstechnieken. Bij deze training gaat het erom dat de zelfredzaamheid van de klimmer of alpinist goed genoeg is om zich uit lastige situaties te redden. Je leert de seilrolle, de seilrolle-flaschenzug, prusikken en kameradenhilfe. Deze workshop heeft een theorie- en praktijkgedeelte. Aangeraden wordt vooraf de workshop basis touwtechniek te volgen. Voor de deelnemers aan de cursussen Outdoor Voorklimmen (single pitch, multi pitch, trad) is deze workshop een must.
Voorwaarden voor deelname:

• lid van de NKBV;
• leeftijd vanaf 16 jaar;
• verzekerd via de NKBV voor de risico's die aan deze activiteiten zijn verbonden;
• wel eens een derde graads route hebben nageklommen;
• durven abseilen.

Kaderopleidingen sportklimmen

Ben je een enthousiast sportklimmer en wil je jouw kennis en vaardigheden doorgeven aan anderen, volg dan een kaderopleiding tot sportklimbegeleider outdoor of sportkliminstructeur outdoor voorklimmen. Deze kaderopleidingen zijn gekoppeld aan de cursussen voor sportklimmers. Voor ieder niveau worden instructeurs opgeleid; zij worden begeleid door een leercoach en een praktijkbegeleider. Wil je meer weten over een kaderopleiding of over het te volgen leertraject, kijk dan op de NKBV-website of neem contact op met het opleidingscentrum van Regio Oost, zie de contactpagina.