Activiteiten overzicht

Cursussen, opleidingen en workshops

Cursussen sportklimmen

Regio Oost organiseert cursussen voor de beginnende en wat meer gevorderde sportklimmer. Hierbij wordt de landelijke NKBV-lijn voor sportklimmen gevolgd. Klimhallen en klimcentra geven vaak 'indoor' klimcursussen. Regio Oost richt zijn cursussen op 'outdoor', dus klimmen op rotsmassieven. Algemene voorwaarden voor deelname:

 

lid van de NKBV

verzekerd via de NKBV voor de risico's die aan deze activiteiten zijn verbonden

leeftijd vanaf 16 jaar


Klimvaardigheidsbewijzen

De cursussen leiden op tot het behalen van de klimvaardigheidsbewijzen (KVB) 'Indoor Toprope' en 'Outdoor Voorklimmen' (single pitch, multi pitch en trad). Bij een gunstige beoordeling van de getoonde kennis en vaardigheden tijdens de cursus vraagt de instructeur het betreffende KVB aan. De kosten van het KVB (€ 7,50) zijn bij het cursusgeld inbegrepen.

 

Basiscursus rotsklimmen

Deze cursus is bedoeld voor diegene die zich de grondbeginselen van het klimmen, het (na)zekeren en abseilen eigen willen maken. Naast theorie wordt er geklommen op een klimmuur en in de vrije natuur op de rotsen van Duitsland.

Durf je al wat meer, dan kun je in deze cursus ook jouw eerste route voorklimmen. Klimmers die jaren geleden een cursus gevolgd hebben en door omstandigheden deze kennis niet hebben bijgehouden, kunnen zich ook voor deze cursus aanmelden.

Naast theorie-/oefenavonden wordt er vier dagen geklommen in de vrije natuur op de rotsen van Duitsland. Slaag je op de laatste dag van de cursus voor de toets, dan krijg je het klimvaardigheidsbewijs Indoor Toprope.

Meer informatie

 

Cursus outdoor voorklimmen (OV) - single pitch

Wil je mee met onze klimweekenden, of zelfstandig op pad kunnen in de Belgische klimgebieden of op jouw vakantiebestemming? Dan biedt de cursus OV single pitch jou de mogelijkheid om veilig te leren klimmen in ingerichte sportklimgebieden met routes van één touwlengte. Je leert zelfstandig in rots voorklimmen en ombouwen naar toprope of laten zakken.

Eerst gaan we een dag uitgebreid de techniek oefenen gevolgd door een weekend op een rotsmassief in België. Slaag op de laatste dag van de cursus voor de toets, dan krijg je het klimvaardigheidsbewijs OV - single pitch.

Om deel te nemen aan deze cursus heb je eerder een basiscursus rotsklimmen gevolgd, ben je in bezit van een klimvaardigheidsbewijs 'Indoor Voorklimmen' of aantoonbare gelijkwaardige ervaring.

Meer informatie

 

Cursus outdoor voorklimmen (OV) - multi pitch

Cursus outdoor voorklimmen (OV) - multi pitch Ben je klaar voor het serieuzere werk? Voorklimmen in rots gaat je goed af en hogere rotswanden met langere klimroutes dagen jou uit? Dan is de cursus OV - multi pitch iets voor jou.

Je leert standplaatsen maken op vaste haken, een naklimmer zekeren en abseilen over meerdere standplaatsen. Deze cursus is de ideale opstap naar het klimmen van meerdere touwlengtes.

De cursus begint met een dag aan de Calo-klimmuur in Zwolle waar we alle technieken uitgebreid oefenen, vervolgens zullen wij dit in de praktijk gaan brengen in een klimgebied in Duitsland. Het laatste weekend zullen wij naar de Belgische rotsen gaan. Daar zullen wij ook het examen af gaan nemen, als jij slaagt voor het examen krijg je het klimvaardigheidsbewijs OV - multi pitch.

Om deel te kunnen nemen aan deze cursus moet je in het bezit zijn van een klimvaardigheidsbewijs 'Outdoor Voorklimmen - single pitch' of aantoonbare gelijkwaardige ervaring.

Meer informatie

 

Cursus outdoor voorklimmen (OV) Trad (traditioneel) klimmen: module 1 basis, nuts en friends.

Leer veilig rotsklimmen in gebieden met routes van een enkele touwlengte (max 35m), welke weinig of geen haken bevatten maar wel een volledig ingerichte standplaats hebben. Tijdens de cursus wordt er veel aandacht gegeven aan materiaalkennis en het leggen van mobiele en natuurlijke zekeringen zoals nuts, friends en zandlopers. Deze cursus biedt de mogelijkheid om te gaan klimmen in bijv. de mooie Duitse gebieden de Ith, Ettringen en de Harz.

Voorwaarden om deel te nemen:

Soepel een 5A onsight kunnen voorklimmen

Minimaal KVB Outdoor voorklimmen Single Pitch of aantoonbare gelijkwaardige ervaring

De cursus bestaat uit twee delen:

Theorie aan de CALO muur in Zwolle. De theorie dag welke voornamelijk besteed wordt aan materiaalkennis.

Praktijk weekend In de Ith Duitsland. Het praktijk weekend waar we veel gaan klimmen, veel gaan oefenen en nog meer plezier gaan hebben.

Wil je ervaring op doen om zelfstandig op natuurlijke en mobiele zekeringen te kunnen klimmen, of wil je eerdere trad klim ervaring opfrissen, dan is deze cursus Traditioneel klimmen, module 1 basis, nuts en friends een aanrader.

Naast het bovenstaande behandelen we ook routekeuze, klimveiligheid en stressbeheersing. Deze module is de eerste van 2, beide modules samen bieden de mogelijkheid tot het behalen van het Klimvaardigheidsbewijs Outdoor voorklimmen- aantekening trad.

Deze cursus wordt in het voor- en najaar aangeboden.

Meer informatie

 

Cursus outdoor voorklimmen (OV) Trad (traditioneel) klimmen: module 2 gevorderd, standplaatsen en trad klimtechniek

Breng je klimmogelijkheden naar een volgend niveau. Het bouwen van een veilige traditionele (tussen) standplaats is een complexe techniek. Ben je dit meester dan houdt niks je meer tegen om elke rotswand te bedwingen die je wil. Tijdens deze cursus wordt er veel aandacht gegeven aan de materialen en technieken voor het bouwen van (tussen)standplaatsen. Maar ook is er aandacht voor klimtechnieken zoals spleetklimmen met vuist/hand verklemming. Tijdens het weekend wordt er actief gewisseld tussen korte stukken theorie en veel praktijk.

We klimmen in de rots massieven van Duitsland. Voorwaarden om deel te nemen:

Soepel een 5A onsight kunnen voorklimmen

Minimaal KVB Outdoor voorklimmen Multi Pitch

Deelname aan NKBV Oost Single Pitch Trad (Module 1)

Heb je elders ruime kennis en ervaring opgedaan met het plaatsen van nuts en friends en wil je aan deze cursus deelnemen neem dan contact op met de coördinator.

Ga voor meer informatie, het minimum/maximum aantal deelnemers en de kosten naar de agenda. Klimvaardigheidsbewijs Outdoor voorklimmen- aantekening trad.

Wil je een KVB Outdoor voorklimmen – aantekening trad behalen dan dien je in bezit te zijn van het KVB-Outdoor voorklimmen Multi Pitch, je dient deelgenomen te hebben aan de NKBV Regio Oost Traditioneel klimmen module 1 en 2 en beide succesvol afgesloten te hebben.

De cursus bestaat uit 1 weekend: - Praktijk datum In de Harz in Duitsland.

Meer informatie


Kaderopleidingen sportklimmen

Ben je een enthousiast sportklimmer en wil je jouw kennis en vaardigheden doorgeven aan anderen, volg dan een kaderopleiding tot sportklimbegeleider outdoor of sportkliminstructeur outdoor voorklimmen. Deze kaderopleidingen zijn gekoppeld aan de cursussen voor sportklimmers. Voor ieder niveau worden instructeurs opgeleid; zij worden begeleid door een leercoach en een praktijkbegeleider. Wil je meer weten over een kaderopleiding of over het te volgen leertraject, kijk dan op de NKBV-website of neem contact op met het opleidingscentrum van Regio Oost, zie de contactpagina.

Cursussen

Cursussen sportklimmen

Cursussen sportklimmen

Regio Oost organiseert cursussen voor de beginnende en wat meer gevorderde sportklimmer. Hierbij wordt de landelijke NKBV-lijn voor sportklimmen gevolgd. Klimhallen en klimcentra geven vaak 'indoor' klimcursussen. Regio Oost richt zijn cursussen op 'outdoor', dus klimmen op rotsmassieven. Algemene voorwaarden voor deelname:

lid van de NKBV;
verzekerd via de NKBV voor de risico's die aan deze activiteiten zijn verbonden;
leeftijd vanaf 16 jaar.

Klimvaardigheidsbewijzen

Klimvaardigheidsbewijzen

De cursussen leiden op tot het behalen van de klimvaardigheidsbewijzen (KVB) 'Indoor Toprope' en 'Outdoor Voorklimmen' (single pitch, multi pitch en trad). Bij een gunstige beoordeling van de getoonde kennis en vaardigheden tijdens de cursus vraagt de instructeur het betreffende KVB aan. De kosten van het KVB (€ 7,50) zijn bij het cursusgeld inbegrepen.

Basiscursus rotsklimmen

Basiscursus rotsklimmen

Deze cursus is bedoeld voor diegene die zich de grondbeginselen van het klimmen, het (na)zekeren en abseilen eigen willen maken. Naast theorie wordt er geklommen op een klimmuur en in de vrije natuur op de rotsen van Duitsland.

Durf je al wat meer, dan kun je in deze cursus ook jouw eerste route voorklimmen. Klimmers die jaren geleden een cursus gevolgd hebben en door omstandigheden deze kennis niet hebben bijgehouden, kunnen zich ook voor deze cursus aanmelden.

Naast theorie-/oefenavonden wordt er vier dagen geklommen in de vrije natuur op de rotsen van Duitsland. Slaag je op de laatste dag van de cursus voor de toets, dan krijg je het klimvaardigheidsbewijs Indoor Toprope. Bekijk de video van de Basiscursus

Ga voor meer informatie, het minimum/maximum aantal deelnemers en de kosten naar de agenda.

Cursus outdoor voorklimmen (OV) - single pitch

Cursus outdoor voorklimmen (OV) - single pitch

Wil je mee met onze klimweekenden, of zelfstandig op pad kunnen in de Belgische klimgebieden of op jouw vakantiebestemming? Dan biedt de cursus OV single pitch jou de mogelijkheid om veilig te leren klimmen in ingerichte sportklimgebieden met routes van één touwlengte. Je leert zelfstandig in rots voorklimmen en ombouwen naar toprope of laten zakken.

Eerst gaan we een dag uitgebreid de techniek oefenen op een klimmuur in Nederland, de volgende dag zullen wij deze in de praktijk gaan brengen op een rotswand in Duitsland, gevolgd door een weekend op een rotsmassief in België. Slaag je op de laatste dag van de cursus voor de toets, dan krijg je het klimvaardigheidsbewijs OV - single pitch.

Om deel te kunnen nemen aan deze cursus zou je aan een van de volgende eisen moeten voldoen, heb je eerder een basiscursus rotsklimmen gevolgd, ben je in bezit van een klimvaardigheidsbewijs 'Indoor Voorklimmen' of aantoonbare gelijkwaardige ervaring.

Ga voor meer informatie, het minimum/maximum aantal deelnemers en de kosten naar de agenda.

Cursus outdoor voorklimmen (OV) Trad (traditioneel) klimmen: module 2 gevorderd, standplaatsen en trad klimtechniek

Cursus outdoor voorklimmen (OV) Trad (traditioneel) klimmen: module 2 gevorderd, standplaatsen en trad klimtechniek

Breng je klimmogelijkheden naar een volgend niveau. Het bouwen van een veilige traditionele (tussen) standplaats is een complexe techniek. Ben je dit meester dan houdt niks je meer tegen om elke rotswand te bedwingen die je wil. Tijdens deze cursus wordt er veel aandacht gegeven aan de materialen en technieken voor het bouwen van (tussen)standplaatsen. Maar ook is er aandacht voor klimtechnieken zoals spleetklimmen met vuist/hand verklemming. Tijdens het weekend wordt er actief gewisseld tussen korte stukken theorie en veel praktijk.

We klimmen in de rots massieven van Duitsland. Voorwaarden om deel te nemen:

Soepel een 5A onsight kunnen voorklimmen

Minimaal KVB Outdoor voorklimmen Multi Pitch

Deelname aan NKBV Oost Single Pitch Trad (Module 1)

Heb je elders ruime kennis en ervaring opgedaan met het plaatsen van nuts en friends en wil je aan deze cursus deelnemen neem dan contact op met de coördinator.

Ga voor meer informatie, het minimum/maximum aantal deelnemers en de kosten naar de agenda. Klimvaardigheidsbewijs Outdoor voorklimmen- aantekening trad.

Wil je een KVB Outdoor voorklimmen – aantekening trad behalen dan dien je in bezit te zijn van het KVB-Outdoor voorklimmen Multi Pitch, je dient deelgenomen te hebben aan de NKBV Regio Oost Traditioneel klimmen module 1 en 2 en beide succesvol afgesloten te hebben.

De cursus bestaat uit 1 weekend: - Praktijk datum In de Harz in Duitsland. Ga voor meer informatie, het minimum/maximum aantal deelnemers en de kosten naar de agenda.

Workshops

Workshop basis touwtechniek

De workshop basis touwtechniek is bedoeld voor iedereen die de eerste basiskennis over en vaardigheid met knopen wil leren of weer wil opfrissen. Naast de mastworpen, prusik- en achtknopen kunnen desgewenst ook andere knopen worden uitgelegd. Niet alleen de knopen zelf komen uitgebreid aan de orde, maar ook de situaties waarin ze toepasbaar zijn. Deelnemers aan de workshop bergreddingstechniek wordt aangeraden vooraf deze workshop te volgen. Voorwaarden voor deelname:

lid van de NKBV;
leeftijd vanaf 16 jaar.

Workshop basis alpiene touwtechniek

De workshop basis alpiene touwtechniek als voorbereiding op een bergsportcursus of alpiene tochten. Kennis van touwtechnieken en knopen is cruciaal bij alpinisme en klimmen. Voor de beginnend alpinist is deze workshop de ideale manier om de basis onder de knie te krijgen. We oefenen de belangrijkste touw- en reddingstechnieken, waaronder het prusikken, de seilrolle en de Münchhausentecniek. De workshop is bedoeld als voorbereiding op een C1- of C2-bergsportcursus of voor meer ervaren alpinisten die net voor de zomer de touwtechnieken weer willen opfrissen. Voorwaarden voor deelname:

lid van de NKBV;
leeftijd vanaf 16 jaar.

Workshop bergreddingstechniek

Workshop bergreddingstechniek

De workshop bergreddingstechniek is gericht op het aanleren of het opnieuw oefenen van reddingstechnieken. Bij deze training gaat het erom dat de zelfredzaamheid van de klimmer of alpinist goed genoeg is om zich uit lastige situaties te redden. Je leert de seilrolle, de seilrolle-flaschenzug, prusikken en kameradenhilfe. Deze workshop heeft een theorie- en praktijkgedeelte. Aangeraden wordt vooraf de workshop basis touwtechniek te volgen. Voor de deelnemers aan de cursussen Outdoor Voorklimmen (single pitch, multi pitch, trad) is deze workshop een must.
Voorwaarden voor deelname:

lid van de NKBV;
leeftijd vanaf 16 jaar;
verzekerd via de NKBV voor de risico's die aan deze activiteiten zijn verbonden;
wel eens een derde graads route hebben nageklommen;
durven abseilen.

Workshop bergwandelen

Als je als bergwandelaar, lange afstandswandelaar, trek-, trailloper en hiker zelfstandig op pad wilt en nog niet de ervaring hebt kun je deze tweedaagse workshop volgen . Bergwandelen als voorbeeld, vraagt veel van het lichaam en het uithoudingsvermogen en moet als een echte sport worden beschouwd, die bovendien kennis, vaardigheid en training vereist.

Frans is een ervaren bergsporter en geeft regelmatig deze trainingen en vaardigheidscursussen.



Dag 1. Thema's: voorbereiding, uitrusting, wandeltechniek, alpiene gevaren, beantwoorden van de what if vraag, milieu, gezondheid, veiligheid en routeplanning met kaart en kompas en zelfstandig de geplande route lopen. Syllabus: NKBV zakboekje Bergwandelen.

Dag 2. Vervolg Kaart en kompas, theorie en praktijk op de hei en in bos. Doel: zelfstandig oriënteren, het vinden van de route, het omgaan met de oriëntatietools zoals kompas, bergkaarten en route maken. Syllabus: zakboek kaart, kompas & gps.

Bij voldoende deelname zal een afzonderlijke dag satelliet navigatie-GPS worden ingepland – Kosten voor een nkbv lid 25 euro – de Syllabus heb je dan al.

Bij een eigen groep kan andere data worden gepland (ook door de week). Het aantal deelnemers is minimaal vijf en maximaal tien personen. Bij over inschrijving zullen alternatieve data worden aangeboden. Ook niet-NKBV-leden zijn welkom en kunnen ter plaatse lid worden.

Deelnemen aan één van de beide dagen is mogelijk. Bij een eigen groep voor beide dagen of één dag kunnen alternatieve data worden gepland (ook door de week). Het aantal deelnemers is minimaal vijf en maximaal tien personen. Bij over-inschrijving zullen alternatieve data worden aangeboden.

Deelnamekosten NKBV-leden 70 euro p.p. exclusief reis en verblijfkosten. Ook niet-NKBV-leden zijn welkom wanneer zij ter plaatse lid worden betalen ze het nkbv bedrag – niet leden betalen 100 euro.

Data: 15 en 16 mei 2021. Minimaal 4 . Maximaal 08 deelnemers per cursus. – Alles binnen de dan geldende richtlijnen.

Locatie Kop van de Veluwe-Wezep. ( ook per trein bereikbaar en 10 minuten lopen)

Inschrijven voor deze cursus kan rechtstreeks bij Frans Welkamp

 

Zoek deze activiteit op in de agenda

Workshop lawinekunde

Opleidingen

Kaderopleidingen sportklimmen

Kaderopleidingen sportklimmen

Ben je een enthousiast sportklimmer en wil je jouw kennis en vaardigheden doorgeven aan anderen, volg dan een kaderopleiding tot sportklimbegeleider outdoor of sportkliminstructeur outdoor voorklimmen. Deze kaderopleidingen zijn gekoppeld aan de cursussen voor sportklimmers. Voor ieder niveau worden instructeurs opgeleid; zij worden begeleid door een leercoach en een praktijkbegeleider. Wil je meer weten over een kaderopleiding of over het te volgen leertraject, kijk dan op de NKBV-website of neem contact op met het opleidingscentrum van Regio Oost, zie de contactpagina.